喝酒喝多了怎么办 吃什么可以解酒

zydadmin  19

酒是人们生活中很重要的一部分,经常喝酒的人都有一定的醒酒经验,老喝酒对于身体的危害绝对不轻,很多人都想知道喝酒喝多了怎么办?其实通过一些小方法就可以解决了,下面我们来看看如何解酒以及怎么醒酒把。

吐出来舒服

唱多时,有可能是酒精在体内储蓄的太多,不妨扣扣嗓子眼,吐出来,就会很舒服。

多吃点酸的东西

如果没有吐的感觉,那就吃点醋,西红柿或酸奶,把酒给压下去。

多喝H2O

喝多时,往往口渴,一定要多补充水份,很多喝多的人都有这个经验,第二天尿液都是黄的。

以毒攻毒,去嗨

如果喝多了,吐也吐不出,躺着也很难受,不如去嗨歌,唱唱跳跳,心情舒坦了,要么出酒,要么醒酒。

实在不行,doctor.

如果喝了很多酒,以上方法都不行,身体很难受,建议去看医生。

注意事项

喝酒,少而怡情,多而伤身,少喝为妙。

喝酒闹酒,喝酒开车的一定不要喝呀,安全第一。

1、蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

2、西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。而且喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好,饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

4、西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎汤,一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

5、柚子

柚子能够解酒。将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6、芹菜汁

酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以作预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7、酸奶

蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。此外,由于酸奶中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8、香蕉

饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

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