早起一定能够让我们的身体健康更受益。如果您是一个想要稳健提高自己情商的人，也请您尝试每天早起，并用高情商的方式问候身边的人。这样不仅有益于我们自身的身心健康，也能够让我们成为向他人传递正能量的人。以下是一些方法和建议：
早上3-5点是人体自愈的黄金时段，如果能够早起，我们的身体会得到自然的排毒，有益于肝脏、胆囊、肺、大肠等内部器官的自我修复。更重要的是早起对我们的心理健康也有很大的促进作用，让我们能够减轻压力、消除困惑，并自觉更加自信和积极地迎接新的一天。
在早上起床的时候，我们可以用一些高情商的方式来问候身边的人。比如，我们可以用真诚的语言问候父母的身体状况，祝贺他们的身体健康和生活愉快。或是认真听取配偶的工作计划，给予支持和鼓励。在公司，我们可以微笑着和同事说早上好，鞠躬致意，甚至帮助一些需要帮助的同事，让他们也感受到我们的温暖和关爱。这些小小的行为都能够让我们传递正能量，不仅能够让我们自己感到快乐、充实，还能够让周边的人感受到我们的关爱和尊重。
如果您平时早上比较赶，不够愉快，一些小小的改变可能就能让您的早上与众不同，变得更加有意义。您可以在早上花费几分钟时间喝一杯咖啡或者茶，并轻轻地深呼吸几次，让自己更放松、更清醒。此外，还可以去公园或者操场上小跑一会儿，或者拉一下筋骨，也能够让您更加舒适和愉悦。尝试一下这些小改变，您将会发现自己更加愉快、更加自信、更加高情商了！
早起高情商问候大哥，不仅是保持身体健康的重要方法，更是习得高情商的有效途径之一。早上的几分钟时间，如果我们能够利用好，不仅能够让我们的身心更健康，还能够让我们成为给周边带来正能量的人。无论您是家长、配偶还是员工，尝试从今天早上开始，从改变早上的习惯做起，让自己拥有更加健康、自信、温暖和充实的生活。
