专家 上班前3天不宜安排高强度工作 小心“节后综合征”!

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专家:上班前3天不宜安排高强度工作

【专家:上班前3天不宜安排高强度工作】随着春节假期结束,有专家称,大部分人将患“节后综合征”,并表示,“节后综合征”不是疾病,而是状态的戏称。

还表示,想要恢复状态,应调整作息时间,且上班三天不宜安排安排高强度工作,因为会增加焦虑感,还要调整饮食,节制饮食,将胃口调整至正常状态,还要适当运动,有助于恢复精气神。

有网友称,想向天再借几天假期,并表示,人已准时坐在办公室里了,但魂还不知在哪里飘着呢!

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