如何彻底改变自己改变自己是一个长期而复杂的过程，需要耐心和努力。以下是一些可以帮助你彻底改变自己的方法和建议。设定目标和规划计划要想彻底改变自己，首先必须清楚自己要改变什么，设定明确的目标。制定具体可行的计划和步骤，分阶段实现目标。认识自我