藿香正气水别再用错了 服用看体质,长期用可能便秘

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在很多人心中,藿香正气水就是“万能药”,感冒、中暑都能喝上一口。最近,各地气温升高,有网友还将藿香正气水作为“祛湿利器”,白天喝上两支,晚上用来泡脚,并大赞“祛湿见效很快!”专家提醒,藿香正气水确实有解表化湿、理气和胃的疗效,但有两类人不适合长期饮用。

用于日常保健要区分体质

夏季气温高,人的消化功能下降,加上吹空调、吃冷饮等习惯,容易导致脾胃功能障碍,主要表现为舌苔厚腻、食欲不振,甚至腹泻头晕等。对于这些湿气症状,东南大学附属中大医院中医内科刘志刚副主任医师告诉记者,适当服用藿香正气水是可行的,泡脚也有一定的效果。

据悉,藿香正气散是一种经典的中医方剂,广泛应用于临床。“藿香正气一般主要用于治疗暑湿感冒、轻症中暑引起的胃肠道不适、头晕、乏力,以及因受凉出现发热或是食用不洁食物导致的上吐下泻等。”从治疗的角度来说,出现适应症,一般不分体质均可使用。但刘志刚强调,如果用于日常保健,则需要区分不同体质。

每天一到两支,隔天服用

专家介绍,中医上的湿邪分很多种,一般藿香正气水适用于脾胃功能紊乱造成的湿。“相对而言,藿香正气水更适合气虚、阳虚、痰湿重的人。”刘主任说,“对于阴虚的人,适应性要差一些,即使长期服用也很难起到祛湿的效果。

此外,因为藿香正气水的药物偏温,比较燥,长期用有可能会引起便秘,尤其是热性体质的人要注意。”对于藿香正气水的具体用量,他建议,一般每天一到两支,每隔一天服用一次,持续一到两周,在天气最热或感到不适时使用较为适宜。如果症状缓解,即可停止使用。

日常如果想要祛湿,刘志刚副主任医师建议,可以根据个人体质进行调配,将藿香、苏叶、陈皮、甘草、生姜、红枣作为基本方制作成茶饮,适用于正常体质的人长期饮用。“对于气虚体质的人,可以在藿香正气散中加入党参;对于阳虚体质的人,可以加入砂仁;对于阴虚体质的人,可以加入百合;对于血虚体质的人,可以加入龙眼肉。根据体质调配的茶饮,不仅味道更好,而且能够更有效地发挥其作用。”

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