据报道,近日43岁的霍启刚(跳水冠军郭晶晶丈夫)参与了TVB节目《好睡好起》节目。
其在接受采访时表示,虽然自己睡得很早,但经常在半夜里因自己的打鼾声而惊醒,之后睡不着或频繁醒来,另外因为用嘴呼吸,醒来还感觉口干。
即使睡了7个小时,起床后他面对强大的工作压力,白天感到整个人非常疲惫。
在接受了专业的睡眠测试后,被诊断出患有失眠障碍和中度睡眠窒息症,真正的深度睡眠时间只有四小时。
据悉,睡眠窒息症是一种严重失调的疾病,患者会在睡眠中多次停止呼吸,导致血液得不到充足氧分,最终难以安睡。
睡眠窒息症共分阻塞性、中枢性、混合性三种,其中以阻塞性最常见。这是由于舌头和软腭的肌肉松弛,阻塞着喉部,令空气不能畅通。