整天玩手机还说自己有抑郁症(手机成瘾如山且不如抑郁症)

zydadmin  26

整天玩手机还说自己有抑郁症

如今的社会,智能手机无处不在。人们无论走到哪里,都可以看到人们低头玩手机的场景。然而,有些人会把玩手机玩得过火,甚至成为了一种病态的现象。他们整天玩手机,没有任何控制,同时,他们也会声称自己有抑郁症。这种现象已引起了广泛关注,有必要深入探讨其原因。

手机成瘾如山

现在的人们已经无法离开手机,他们甚至可以悄悄地告诉你自己把手机当成了朋友、家人或是生活必需品。他们的生活圈、社交圈、工作圈,甚至是购物、交通、饮食等各个领域都依赖手机。为了保持与社交网络的连结,他们会时刻关注着社交软件的信息更新,同时也为了追逐刺激而沉迷于各种游戏,更有甚者每天都整夜玩手机,甚至反复进行类似于养成、模拟、卡牌、共斗等网游类型。

不如抑郁症

而一些人将这种沉迷玩手机的现象称为是“手机成瘾”,甚至试图将这一形象与抑郁症联系起来。虽然同样会有情感上的苦恼,但手机成瘾者与抑郁症病人在本质上是不同的。抑郁症是一种真正的心理障碍,会导致个体对生活的意义感丧失,产生消极、自闭、自责、社交障碍等行为反应。而手机成瘾者则是对刺激的过度追求,虽然会表现出一些抑郁症病人的一部分行为,但却不具备后者的特征。

如何评估自己对手机的依赖度,这涉及到每个人的情况不同。每个人都应该根据自己的情况,来判断自己的手机使用是否正常,只有控制好手机使用的时间,才能避免沉迷于其中而丧失自我。

最后的总结

总之,整天玩手机的人,不仅会对身心健康产生一定的影响,可能还会影响到工作、学习、生活等方面。为了更好地保护自己的健康,也为了更好地与社会保持联系,我们应该保持正确的态度与使用方法,把手机当成我们生活的一部分,而不是我们生活的全部。

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