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全身都不胖，但肚子却显得特别大，这种情况可能让很多人感到困惑和烦恼。其实，这种现象在生活中并不少见，可能涉及多种因素，比如脂肪堆积、生活习惯以及饮食结构等。想要解决这个问题，首先需要了解其背后的原因，然后对症下药。1、脂肪堆积：肚子大的一个

01“贪吃基因”在医学上的正经名字，叫做FTO基因。这个基因决定你吃东西后，是否容易产生饱腹感。如果你恰好携

白天高强度的工作学习、快节奏的生活，使人身心俱疲。到了晚上才觉得时间是自己的，于是大家放不下手中的手机和电脑，在小视频、电视剧、游戏中遨游，“越夜越兴奋”，天津市中研附院中医治未病科李雪纯医师提醒，熬夜会使气血阴阳都受损，要养成良好的养生习

金桔作为一种营养丰富的水果，具有多种对人体健康有益的作用和功效，不仅能够增强免疫力、促进消化，还具有止咳化痰、开胃生津等多重功效。1、金桔的主要作用促进消化：金桔中含有丰富的纤维素和酸性物质，这些成分有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能。

小时候冬天的街头，什么最诱人？没错，是红彤彤、亮晶晶的冰糖葫芦！一口下去，酸酸甜甜，当属童年最美好的回忆之一。可是，每逢秋冬，消化内科门诊接诊的胃结石患者就会明显增加。门诊内镜下各种类型的胃石琳琅满目，有些个头特别大，需要用碎石装置碎成小块

12月26日消息，据媒体报道，李女士自述5天前食用了一大串山楂冰糖葫

冬天的街头，你是否常常被冰糖葫芦的诱惑所吸引？那红彤彤、亮晶晶的山楂外裹糖衣，咬一口脆爽的感受，分分钟让人忍不住想要多来几根。然而，最近的研究和医生的观察显示，每到冬季，消化内科门诊的胃结石患者数量却明显增加，让人不禁思考：这与美味的冰糖葫

情绪只能自己消化每个人都会有情绪波动，不论是喜怒哀乐还是焦虑烦躁，都是人之常情。但如果情绪过于强烈，过于负面，就会对身心健康产生威胁。然而，我们不是每时每刻都能够找到人倾诉，更何况，即使有人听我们倾诉，也并不一定能真正理解我们的感受。因此，

吃一个粽子要消化多久？一个粽子的热量需要多久消耗完？一般情况下，粽子需要消化6个小时到8个小时，具体的时间需要根据粽子的摄入量、胃肠道消化蠕动功能判断。粽子是由糯米制作而成的，黏性比较强，属于不太容易消化的食物，食物消化的时间比较长。如果只

#粽子怎么吃才好消化#吃#粽子#是端午节的重要习俗和“必备项目”。据深圳卫健委：200克中

【#吃个粽子跑8000米才能消耗掉#】200克中等大小粽子热量至少300千卡（1千卡≈4.186千焦）。如果很甜、很油腻，热量会更高，至少跑8千米才能消耗掉。糯米淀粉绝大多数为支链淀粉，而大米含有更多直链淀粉，糯米反而更易消化。且糯米升血糖

浓香四溢的咖啡香气一杯香浓的咖啡，能够让人心情愉悦，也能够让人精神焕发。咖啡是全球最受欢迎的饮品之一

嚼口

如何保护柔

近期不少地方的榴莲价格大跌，让很多榴莲爱好者得以大饱口福，每天都要吃不少，但过犹不及，榴莲虽好，也不能"贪杯"。据成都大学临床医学心附属医院消化内科主治医师介绍，榴莲营养价值较高，但吃多了会带来

吃下一口芒果，回味童年的甜蜜每年的芒果季节，都会让我不由自主地想起小时候。那时的我和朋友们一起，在炎炎夏日里，爬上树上，费尽心思地摘下一颗颗硕大的芒果。我们会用尽全身力气把它们摘下来，然后静静地躺在树下，轻轻地剥开那层坚硬的外皮，露

2024年端午节放假通知来了端午节根据国务院办公厅通知端午节放假安排如下：6月10日(星期一)端午节当天放假，与周末相连，共3天，因此今年的端午节假期无需调休。端午节吃粽子注意事项：1、粽子要熟透再吃粽叶飘香，看着诱人的粽子就在眼皮底下，让

胃疼难以入睡，你必须知道的原因与预防方法胃疼是一种常见的不适症状，会让我们感到非常痛苦。当胃疼的程度达到难以入睡的程度时，更会影响我们的睡眠质量和身体健康。下面介绍一下胃疼难以入睡的原因和预防方法。原因1.食物过度刺激：食物过于油腻或过辣会

口臭是肝火还是胃火？口