睡得比狗晚起得比鸡早——生活最励志生活中有许多重要的元素能够决定你的生活方式，例如吃、喝、玩乐和睡眠。睡眠在这几个元素中可能并不那么吸引人，但是实际上，充足的睡眠是一个人能否保持健康和活力的关键

睡得好，才能更好的努力奋斗睡觉是我们每天活动中最重要的部分。它不仅能够使我们的身体得到充分休息，更能让我们的思维和身体状态达到最佳状态。

睡到自然醒，享受

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