医生建议1天最多吃3个小粽子医生建议粽子最好趁热吃

zydadmin  24

端午节临近,各类粽子已“抢鲜”上市。怎么吃更健康?

成都大学附属医院临床营养科医生李青芸介绍:从营养角度来说,粽子具有补中益气、暖胃、健脾等功效;

但粽子热量高、不易消化,诱发胃肠疾病和心脑血管疾病风险升高,另外粽子含有不少糖和脂肪,吃太多会增加肥胖的几率;

正常人单日摄入量不建议超过3个小粽(每个50克左右),最好趁热吃。

转载请注明原文地址:http://www.lzdww.com/read-145745.html
上一篇下一篇

随机主题
抖音孝敬父母的说说(孝顺爸妈的感人句子)抖音有深度有品味的句子(抖音深入人心的文案)(11-29当日热点)-温馨!白百何与丈夫张思麟一家三口画面感满分儿子最棒的句子(高情商晒娃句子)(11-28热点)-余承东:发布会刚结束有人给我转了6万元,要订3台尊界S800(11-28热点)-大冰被狗拖走:直播背后的故事你了解多少?(11-28热点)-林志玲回应现身河南看望帮扶学生 爱心行动获赞人美心善发女儿唱歌句子(女儿第一次唱歌发表说说)发女儿抖音的精美句子简短(女儿发抖音必火文案短句)(11-27热点)-《鸳鸯楼》破亿成黑马,恐怖电影真的回春了吗?(11-27热点)-52岁TVB演员当服务员:过好自己,学习新技能发自拍幽默风趣的句子男生(适合发自拍的搞笑短句)(11-26热点)-关晓彤惊艳现身,鎏金高定时尚风暴来袭!(11-26热点)-周鸿祎出演短剧:预计27号播出,豁出去了(11-26热点)-东方小孙回归,东方甄选发文:回来了,都回来了(11-26热点)-徐艺洋回应考幼师证的梗 解释引发欢笑(11-26热点)-东方小孙正式回归直播间,获老主播力挺,东方甄选冲到带货榜首父母之爱名人名言摘抄及感悟(名人名言名句优美句子)(11-25热点)-2025国考报名准考证网上下载打印时间(开始时间+截止时间)感恩遇见的话语简短精辟句子(感恩遇见的简短句子)(11-24热点)-黄仁勋最新演讲:每家公司都将成为 AI 制造商感悟人生的简短句子(正能量的句子经典语句)(11-23热点)-“把器官切下来,清除肿瘤后再植回去”感谢老师一句话精辟句子(感谢老师谆谆教诲如春风)感谢老师辛苦了简短话毕业祝福语(祝福老师的句子简短)感谢老师辛苦的教学(争取努力不辜负老师的句子)感谢老师一句话精辟八个字(简短风景八个字句子)感谢老师一句话精辟蜡烛的话(走心的句子简短一句话)感谢相遇有幸相识的句子(表达感谢感激感恩的话)感谢一路有你们的陪伴与支持句子(发朋友圈感谢一路陪伴)感谢小学老师的话语简短精辟(适合家长感谢老师的句子)(11-21热点)-孙红雷艳福不浅!小15岁娇妻风头胜那英,穿透视裙上围丰满超有料高情商发圈的句子(高情商晚安情话)
最新回复(0)